2010-03-09T16:18:25Z
その想いで2005年からやってます。
私をインスパイアするいろんなことを書き留めていきます。]]> tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan chaaasan livedoor Blog Copyright (c) 2010, chaaasan 2010-03-09T07:18:22Z 2010-03-09T16:18:22+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51391039

飲みたい！ 飲みたい！！ 飲みたい！！！ ということで、今日から解禁♪ 胃炎になると、何が辛いって珈琲を思う存分飲めないこと。ちゃんとミルクも入れてるし、エスプレッソで深煎りにもしてるけど、良くないと言われるから、控えるしかない。 大好きなんだよね、珈琲。 ...

飲みたい！！
飲みたい！！！

ということで、今日から解禁♪

胃炎になると、何が辛いって珈琲を思う存分飲めないこと。ちゃんとミルクも入れてるし、エスプレッソで深煎りにもしてるけど、良くないと言われるから、控えるしかない。

大好きなんだよね、珈琲。
お酒より何より。

ちゃんと気をつけて、朝起き抜けには飲まないし、ミルクも入れるし、一日一杯（但しトールサイズ）にするし、大丈夫よね。

そろそろ普通の生活に戻していかないとね。この３週間くらいで体重も２キロくらい落ちちゃって、体力も相当落ちたの。30分以上歩けないしね。

無理しない程度に今週末からは週末のジョギングも開始したいな。

健康第一って、ほんっと、病気するとわかるね。]]> chaaasan 2010-03-08T09:51:23Z 2010-03-08T18:51:23+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51390499

胃炎が再発してからというもの、一滴も飲んでない。 あーーー、飲みたい。 ボージョレー・ヌーボーの解禁みたく、カウントダウンしそう。 あーーーーーーー、飲みたい。

あーーー、飲みたい。

ボージョレー・ヌーボーの解禁みたく、カウントダウンしそう。


あーーーーーーー、飲みたい。]]> chaaasan 2010-03-07T12:36:00Z 2010-03-05T19:32:00+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51388485

胃カメラを飲んできました。最初の喉の麻酔以降は全身麻酔で寝てしまうので、何も感じないのだけど、その日一日はずーっと身体が重くて、一日ぐったり。 結果としては、昨年の結果と同じく逆流性食道炎。そして新たに表皮性胃炎。胃の表面に小さな穴がいくつか、ただれたよ...

結果としては、昨年の結果と同じく逆流性食道炎。そして新たに表皮性胃炎。胃の表面に小さな穴がいくつか、ただれたような跡もいくつか。食道の出口は真っ赤という感じ。

ただ、医者曰く「とっても綺麗な胃」だそうで、将来胃ガンになる心配も少ないとのこと。綺麗な胃って何？w

痛み止めももらって、潰瘍のための薬ももらって、一件落着。

んー、でも、なんか、今回はこたえましたね。精神的に。ほんっと自宅療養というか、引きこもりというか。こんこんと眠り続けてしまうかと思えば、まったく眠れなかったり。お腹すけば胃が痛くて、痛いから食事するのだけど、食事すると今度は消化のために出て来た胃散で、さらに胃痛が悪化するし。食後３０分は動けないくらいだし。

無駄に心配かけたくないから、両親にも友達にも「大丈夫」しか言えないしね。。。何が大丈夫なんだかわかんないけど。

とりあえずストレスの原因の一つは３月末では減る。完全には消えないけど、うんと楽になる。大きな心理的負担だったからね。もう一つの大きな負担も今週中にとりあえずは終わったし、概ね快方に向かってる気はする。

最近口癖のように心の中で唱えてること。

「笑う門には福来る」

出来る限り笑顔に戻りたいな。忘れかけた表情だけど、自然に戻るようになるかな。桜の咲く頃には。。。

あ、またお腹空いてきたら、胃が痛くなってきた。

('д` ；)

]]> chaaasan 2010-03-01T01:53:12Z 2010-03-01T10:53:12+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51385849

「どうしたの？」 「大丈夫？」 「何かできることあればいつでも言ってね。」 とあまりに多くの人にご心配をかけてしまっているようで。。。 ごめんなさい。 土曜日に勉強会へ来て下さった多くの方々からも激励のお言葉やお気遣いをいただき、申し訳ないです。あぁ、私は...

「大丈夫？」
「何かできることあればいつでも言ってね。」

とあまりに多くの人にご心配をかけてしまっているようで。。。

ごめんなさい。

土曜日に勉強会へ来て下さった多くの方々からも激励のお言葉やお気遣いをいただき、申し訳ないです。あぁ、私はこんなにも多くの方に支えられているんだなと実感しました。

そして、私の発言は今まで以上に重みを増していることも知りました。

申し訳ないです。

あまり多くを語ることは現段階では出来ないのですが、ちょこっとだけまとめて書いておきます。

【体調】
ストレスから来る逆流性食道炎です。たまに胃痙攣を起こすので、動けなくなってました。今は薬の投与もし、安静にしているので大丈夫です。これからはうまく症状と付き合っていきます。

【仕事】
RBCの活動に専念します。NPO法人での活動とコミュニティでの活動をきちんと位置づけ、福岡のため、明るい未来のために動きます。

ただ、生活費がいるのでその他の仕事もします。
現在の契約している会社との業務は継続しません。

【私生活】
４月から大学院生です。グローバリゼーション専攻です。地球規模での経済活動について考えます。

【夢】
オトナが元気になる場所（学校？）を作りたいと思っています。もうこれは２５歳の頃から変わっていません。誰でもが参加でき、皆が刺激し合い助け合う。そんな場所を作ります。また、アイディアを形にする、夢を形にする、そんな手助けをできるような人になりたいと思います。

【想い】
出会った人をHappyにしたい。身近な人をHappyにしたい。それだけを想っています。

【家族】
世界で一番大事な存在です。

今回、非常に悲しい出来事が家族にありました。家族中が泣き、家族中が傷つきました。生涯十字架を背負って生きていくことになります。それでも、今回のことがきっかけで、家族の絆はさらに一層深まったとも思っています。何が本当に大切なのか。守るべきものは何か。愛すべき人のために自分は何ができるか。これからも考え続け、大事にしていきたいと思います。

【友達】
泣きながら電話しても、必ず最後は笑顔にしてくれる。いつでも味方でいてくれる。

ワーカホリック気味だった20代。30代はもう少しゆとりを持って、友達との時間も大切に過ごしていけたらなと思ってます。

いつも、ありがとうね。

【恋愛】
ノーコメント。

【自分】
この３ヶ月、立ち止まる勇気を持てたこと、それが今回の一番の成長かもね。本当に大切なものが何か、考えることもできた。

30代の過ごし方、少し力を抜いて進んでいけますように。

]]> chaaasan 2010-03-01T01:08:16Z 2010-02-25T11:37:42+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51383248

良くなっては悪くなる、荒波をこえたら次の荒波が来る。一難去って、また一難。 どうやら、大航海をしている私の胃腸模様。 少し良くなったので動き始めたら、また悪化。胃痙攣を起こし、また動けなくなった。友人が担いで病院に連れて行ってくれたので、なんとか復活。 ...

どうやら、大航海をしている私の胃腸模様。

少し良くなったので動き始めたら、また悪化。胃痙攣を起こし、また動けなくなった。友人が担いで病院に連れて行ってくれたので、なんとか復活。

いやー、薬の力は偉大だね。かかりつけの医者がいるのも素晴らしい。

今回医者に言われた事が、いかにうまく付き合って行くのか。ということ。持病だと考え、定期的な検診と定期的な薬の投与を行なうこと。発作を繰り返すのはとってもよくないから、発作をおこす前にとどめること。

そして、ストレスをためないこと。

最後の項目が一番難しい。。。私も知りたい。どうしたらストレスって感じないのか。どうしたらちゃんと発散できるのか。最大の疑問。

今時点でのストレスの根本原因はわかってはいるのだけど、どうしたら回避出来るのか、どうしたら円満に解決出来るのか。それはわからない。

大好きなお酒も当分は我慢しないといけないし、ランニングもできないし、プールも行けないし、カラオケも行けないし。

とりあえず、胃の腫れは収まったので、今日は一日溜まった事務仕事をしよう。。。]]> chaaasan 2010-02-18T01:19:16Z 2010-02-18T10:19:16+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51378467

持病とも言える、恒例の胃痛。年末からのごたごたになんとか耐え、少しは強くなったかと思った矢先、胃痙攣。。。　Oh, no.... 歩くのさえ苦痛だったので、３日間寝込むことに。ネットで必要な情報を得ようとググってみたら、なぜかアトムが。。。 逆流性食道炎 | ご存知で...

歩くのさえ苦痛だったので、３日間寝込むことに。ネットで必要な情報を得ようとググってみたら、なぜかアトムが。。。

逆流性食道炎 | ご存知ですか？逆流性食道炎 www.逆食.jp
http://www.gyakusyoku.jp/

お茶の水博士が説明してくれてるし、音楽も流れるし。。。エーサイのサイトらしいけど、びっくり。

しかも、アトムとお茶の水博士のぼけ突っ込みも見られる。

いやー、笑い事じゃない程痛いのだけど、笑える。丁寧に説明されてるし、とっても役に立つ情報もある。

こーwebサイトも、やっぱりもっとフレンドリーになるべきなんだね。文字だらけよりも、こうして可愛いキャラクターがいた方が親しみがもてる。深刻な状況を和らげてくれてたり。まーあまりにもゆるキャラだと、真剣味が減って、逆効果かもしれないけど。

あー。痛い。痛くて痛くて、笑えるくらいだ。


うぐぐぐぐ。。]]> chaaasan 2010-02-10T04:13:35Z 2010-02-10T13:13:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51367901

ARCについて調べてたら、全く別の分野で良いモノを発見しました。 これはインストラクショナル・デザイン（通称ID）と呼ばれるものの考え方の中で見つけたもの。そもそもIDとは教材設計、学びの場を提供する講師や教授などにむけが学問というかフレームワーク。 例えば何か...

これはインストラクショナル・デザイン（通称ID）と呼ばれるものの考え方の中で見つけたもの。そもそもIDとは教材設計、学びの場を提供する講師や教授などにむけが学問というかフレームワーク。

例えば何かの教科で生徒がついてこられなかったとする。数学でずっと赤点をとっている子がいる。そういう時、その生徒を責めることは簡単。「君が努力しないからだ」「どうして出来ないんだ」と。

でも本当に生徒（教えられる側）だけの問題なのかな？先生（教える側）に問題があるのではないかな？

この観点から、いかに生徒が学び、意欲を持って取組めるかをちゃんとシステマティックに考え、体系化しているもの。

ものすごく奥が深くて、私もまだまだ本当に触りだけしかわからない。

で、その中で見つけた言葉。ARCS動機づけモデル。

▼Attention：注意（おもしろそうだな）
▼Relevance：関連性（やりがいがありそうだな）
▼Confidence：自信（やればできそうだな）
▼Satisfaction：満足感（やってよかったな）

アメリカの教育工学者ジョン・M・ケラー氏が提唱しており「やる気」がどこからくるのか、どうしたら「やる気」を引き出すことができるのかを考えるための枠組み。AIDMAやAISASみたいだね。

私も未熟ながら講師として登壇する機会があるのだけど、その際は上記は役に立ちそうだなと思った。

テクニック論かもしれないけど、上記を教材／講義の中に組み入れていくと、受講側が飽きないだろうし、終わった後も学び続けようという気持ちになるかも。

テーマが変わる毎、毎回の講義、ちょこっとずつこのループを回していくこともいいかもね。1時間毎とか90分おきとか。脳の集中力の波を上手にいかしてさ。


２月の勉強会、ちょっとこんなことを取り入れながら教材設計してみようと思います。]]> chaaasan 2010-02-10T01:37:15Z 2010-02-10T10:37:15+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51367808

あと少しで家の中のごたごたが終わる。全てがもう一度新しいスタート地点に立つ。５年間の生活に終止符をうつ。 その過程で、どうしても文字にしなければならないことがある。事務的な事だったり法律上必要なことだったり。 わかってることだし、双方納得した事なんだけど...

その過程で、どうしても文字にしなければならないことがある。事務的な事だったり法律上必要なことだったり。

わかってることだし、双方納得した事なんだけど、文字にすると、なんかこう辛いね。妙に冷たく感じてしまう。どんなに誠意を込めて考えた内容でも、ぐさっとくる。

ということで、私が引き受け、レビューをすることに。。。専門家にチェックを依頼し、そのやり取りも。。。


結局、私はこういう役回りなんだよねw

必要とされる事は嬉しいし、最大限協力する。でも、もうちょっと早くからかかわらせてよ、なんてすねたくなる。結婚する時は、全く相談なく決まっちゃってたのにさ。ぶーぶー。


ストレスであった仕事を一旦お休みして、情報を遮断して、人との関わりを最大限断った今だから、本当に大切なもの、家族のありがたみを心底感じた。本当に大切な友達が誰か、なにかもわかった。


あとちょっと。もう少し。


頑張ろう。]]> chaaasan 2010-02-10T04:26:33Z 2010-02-08T15:45:58+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51365923

無事に大学院に合格し、晴れて４月から大学院生です。 とはいっても、社会人大学なので働きながら、平日夜や週末に学ぶのです。２年間大変だろうけど、今からとても楽しみです。 10代の頃は早く働きたくてしょうがなくって、大学生活もバイトばかりしてた。学ぶ事は大好き...

とはいっても、社会人大学なので働きながら、平日夜や週末に学ぶのです。２年間大変だろうけど、今からとても楽しみです。

10代の頃は早く働きたくてしょうがなくって、大学生活もバイトばかりしてた。学ぶ事は大好きだけど、お勉強は好きじゃなくって、というか基礎がわかってしまったら、後は実践だと思っていたので早々に社会に出たかった。

だけど、３０歳になり、社会人１０年目をむかえる前に、もう一度体系だって学びたいと思った。より実践的で最先端のことを贅沢に考えてみたかった。

仕事だとやっぱり制約も多くて、それになんだろう、もっともっと大きな世界観、刺激が欲しかった。

社会人はずっと東京で、寂しい時が多かった。友人もどうしても会社関係に限られてしまうし、息苦しさ、行き詰まり感がいなめない。会社で上司や同僚と言われる人ともあまりなじめなかった。実家に帰りたいと何度も思ったけど、何だか逃げ帰るみたいで嫌だった。何も成し遂げてないし。


大学院は26歳から60歳までの人がいるみたい。どんな人たちなんだろう。ちょっと緊張。

２年時は海外研修もあるから、今以上に英語を頑張らないとね。研修なんて本当に久しぶりだから嬉しいなー。


そして、学割。

最大限に利用し、コストを下げて過ごしましょうw

ある意味、これが一番楽しみかも。]]> chaaasan 2010-02-08T06:31:59Z 2010-02-08T15:31:59+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51365917

私には二つ年上の兄がいる。小学生の頃からかっちょいい兄は、皆の憧れ。もちろん妹は異常なまでにブラコン。自慢の兄。 大学で県外に行ってしまってからは、少し疎遠。帰ってこないしね。社会人になって、今度は私が東京へ。この10年一緒に暮らしたことはない。 でも、い...

大学で県外に行ってしまってからは、少し疎遠。帰ってこないしね。社会人になって、今度は私が東京へ。この10年一緒に暮らしたことはない。

でも、いつもどこかで繋がってる。

両親とも違う、兄妹だから感じる親近感とか感情とか、共振みたいなのを感じる。


どんな時も兄の味方でいよう。

120%味方でいよう。


そう宣言して、今月の家族会議は締めくくった。

身を切られるみたいに痛いことも、必ずいつかは癒える。]]> chaaasan 2010-02-02T03:16:12Z 2010-02-02T12:16:12+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51361311

気持ちの問題なんだけどね。なんか、心が軽くなった。状況は何一つ変わってないけど、こうなんか、ふわっと受け取れるようになった。全部吐き出したからかな。 体重２キロぶんだけ、心の重荷がなくなった。 感情の波で元気というのとは、ちょっと違った心の軽さを感じるの...

体重２キロぶんだけ、心の重荷がなくなった。

感情の波で元気というのとは、ちょっと違った心の軽さを感じるので、いい兆候だと思う。今日は病院も行くし、美容院も行くし、色々と書類も提出するし、またちょっと軽くなれそうだ。

最近、ちょこっとイラストを書くようにしてる。ノートの端っことかに、ちょこっとだけ書くぱらぱらマンガみたいなやつ。そういう本があって、やってみてるのだけど、なんか楽しい。日記に絵を書いたり、毎日作る料理を絵日記にして書き留めてみたり。へったくそな絵なんだけど、なんか愛着がわいて、微笑んでしまう。

食事も喉を通るようになったし、２週間ぶりにランニングも再開しよう。


ちょこっとだけ、前進。]]> chaaasan 2010-02-02T03:17:18Z 2010-02-01T12:19:34+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51359962

先週、少し無理をしすぎた。友人との会食や福岡への出張、試験の面接。頑張って笑顔で過ごした。本当に心から楽しかったのだけど、やっぱり反動がきた。 土日、ほとんど動けなかった。食事も喉を通らず、ぐったり。 元気は元気なんだけどね。なんか、辛い。本当に人に会う...

土日、ほとんど動けなかった。食事も喉を通らず、ぐったり。

元気は元気なんだけどね。なんか、辛い。本当に人に会うのが億劫になってきてる。よくないですね。

AB型なので、感情の浮き沈みは昔から激しく、どうにかこうにかその波を受け止めて来ているのだけど、たまに自分自身でその波に飲まれてしまうときがある。困ったものだ。

あとなんか、はっきりしないことが多すぎて、もやもやもする。もうすぐはっきりすることばかりなんだけど、はっきりしたらはっきりしたで寂しいことも多いし、なんだかやるせない。

こうやってブログに書いちゃうと、私の知らないところで憶測呼んだり、心配されちゃうから書かない方がいいんだろうけど、書かないのもつらい。口に出して話せる事でもないし。


さぁ、お出かけしないと。

一日中家にいると、お尻から根が生えて、家中に根をはわせ、つるや草をのばし、そんできっと花が咲くんだよ。綺麗な花が咲くように心をキレイに、美味しいご飯食べなくちゃ。]]> chaaasan 2010-01-29T04:22:47Z 2010-01-29T13:22:47+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51357231

引きこもりアスリート生活は順調に向上している。だいたいいつも体内年齢は19歳なんだけど、ついにハイスクールガールになった。体重は変わらず、すこーし筋肉量が増え、そして基礎代謝があがった。 17歳よ、17歳。 なんだか嬉しいw　タータンチェックのスカートとか履いて...

17歳よ、17歳。

なんだか嬉しいw　タータンチェックのスカートとか履いて、街を歩きたい気分。ブレザーもいるね。あ、大事なのは紺色のハイソックス。本当は私の高校時代はルーズソックスなんだけどね。ゴム抜きとか自分でして、「スーパールーソー」なんて言ってさ。９０cmのルーソーを履くのが憧れだったな。先生に怒られるけど。ガンダムみたいで格好いいし、暖かいし。

ストレスで肌荒れがひどかったのだけど、デトックスしたら、少し改善されてきた。体中の毒素が輩出されてきてるのかね。

来週にはお祓いにもいくことになった。今年私はどうやら前厄みたいなので、しっかりとしたとこでお祓いしてもらうことにしたの。そういうのあまり得意じゃないし、信じてなかったんだけど、自然と必要と感じてる。ということは、必要なんだろうね。だから行く。


少しずつ身をスッキリさせて、春を迎えよう。その頃には体内年齢は何歳かしらw


ちなみに脳内年齢は、携帯ゲームでは20歳。それ以上若くはならない。
精神年齢ははかってくれるツールもないので、わからないけど、想像以上に子供なのではないかと思う。]]> chaaasan 2010-01-29T04:12:33Z 2010-01-29T13:12:33+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51357227

年賀状で親友が私にくれた言葉。 どんなときでも私はあなたの味方です。 すごく嬉しかった。そして本当にどんなときも、いつもいつでも味方でいてくれる。ちょっとくらい私が理不尽なこと言っても、わがまま言っても、受け入れてくれる。まずは認めてくれる。それが本当に...

どんなときでも私はあなたの味方です。

すごく嬉しかった。そして本当にどんなときも、いつもいつでも味方でいてくれる。ちょっとくらい私が理不尽なこと言っても、わがまま言っても、受け入れてくれる。まずは認めてくれる。それが本当に心地いい。私を強くしてくれる。

今回、家族にものすごく辛い出来事があった。しかもそれは突然訪れたのではなくて、この５年間ずっと続いていたこと。でも私は気づかなかった。

けど、その事実がわかったとき、たとえ世間の常識からは離れていても、どんなにねじれた考え方でも、家族の味方でいようと決めた。中立的な立場とか、常識とか、そういうのは無視。間違っているかもしれないけど、非情かもしれないけど、そうした。

家族ってそういうもんじゃないかな。
親友ってそういうもんじゃないかな。

クライム・サスペンスが大好きなのでよく見るのだけど、そこでいつもアリバイの証人を探す時、肉親は証人になれないって言われるの。なんでかって、最近よくわかる。例え万が一家族が法を犯したとしても、肉親はかばってしまうという可能性がある。信じたくないもないし、もしそうだとしても一緒に罪を償いたいというくらい、味方になると思う。どんなことでもしちゃう。

リアリストであることを目指してきてたけど、もっと心に素直に、自分や家族、親友にだけはもっと優しくありたいと思った。そして今回はじめてそうした行動がとれたことを、自分の中ではすごく嬉しいと思ってる。

まだ引きこもり生活は続けるし、自分と向き合うつもりだけど、本当に大切な人たちのことを守れるように、味方であり続けられるように、心は開いておこうと思う。


I always stand by you.
just believe me.]]> chaaasan 2010-01-27T05:20:12Z 2010-01-27T14:20:12+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:chaaasan.51354603

少し元気になって来たので、ARCモデルについて考える事を再開してみる。 無料経済、フリーミアムなどと言われる経済について、考えている。海外ではかなり書籍も出版され、積極的に無料で公開したり、オープンにすることがマーケティング的に素晴らしい戦略だと考え始めてき...

ARCモデルについて考える会
無料経済、フリーミアムなどと言われる経済について、考えている。海外ではかなり書籍も出版され、積極的に無料で公開したり、オープンにすることがマーケティング的に素晴らしい戦略だと考え始めてきた。特に最大化戦略としては、かなり有効となる。

しかし、どこかで収益をあげなければならない。その方法はまだまだ試行錯誤段階だが、いくつかパターンが現れ始めている。

例えば無料と有料の顧客を作る事。機能だったり、人数だったり、量などを制限する事で一般的には無料として公開するが、完全版だったりプレミアをつけることで有料のものも用意する。その優良顧客からの直接収益を収入源とする。

もちろんgoogleのような広告収入を得るビジネスモデルもある。これは三者間経済とかなんとかって難しい呼ばれ方もするようだけど、直接的な顧客からではなく、間接的にマーケティング的データを利用したい企業から収益を得る。

よく似た言葉でフリーコノミクスと言われるのもある。これはFREAK + ECONOMICの造語で熱狂的な人たちが繰り広げる経済という感じ。ものすごくマニアな世界とか○○コレクター等の愛好家・収集する人たちの世界。この世界は景気の波に左右されず、非常にニッチな世界で発展し続けている。ここは無料経済の輪の中でどんな役割を果たすのだろうか。価値がある情報や物をどんな値段でも手に入れたい人たち。無料経済が望むのは、こういった方向性か。それともあくまで無料と有料は切り分け、収益性とは別のモデルを考えるのか。

そしてこういった経済動向、市場に対してARCがどのように役に立つのか、というのを考えてみよう。

続きはまた今度。。。]]> chaaasan